TI BIRAŠ CILJ, PROGRAM TE VODI DO NJEGA!
KRENI DANASO PROGRAMU
BODY YOU WANT je dvomesečni GYM program osmišljen za žene koje žele jasan plan, sigurnost u svakom koraku i rezultate koje mogu da prate & razumeju.
Bez lutanja.
Bez nagađanja.
Bez osećaja da „ne znaš šta radiš“.
U ovom programu Ti biraš cilj -mršavljenje, izgradnju snage ili dobijanje mišićne mase, a program je postavljen tako da te do tog cilja vodi korak po korak.
Program sadrži 24 pažljivo strukturisana treninga, planove ishrane, vodiče & lekcije koje su raspoređene tako da:
• postigneš svoje rezultate
• gradiš snagu & formu
• razumeš zašto nešto radiš
• stekneš sigurnost & samopouzdanje u teretani
Sve je objašnjeno jasno & praktično - od položaja tela & izbora težina, do organizacije treninga & ishrane.
Znam kakav je prvi korak.
Znam onaj osećaj kada prvi put uđeš u teretanu, pogledaš oko sebe i pitaš se:
Gde da stanem? Koji teg da uzmem? Da li ovo radim dobro?
Upravo zato je BODY YOU WANT program napravljen tako da nisi prepuštena sama sebi.
Imaš strukturu, smer & sistem koji te vodi od prvog do poslednjeg treninga.
KOME JE NAMENJEN?
✔️ Program je namenjen ženama koje žele jasan i jednostavan plan za teretanu.
Ako želiš da znaš tačno šta radiš, kojim redom, koliko serija & ponavljanja - ovde imaš sve spremno, bez lutanja & nesigurnosti.
✔️ Pogodan je i za žene koje već treniraju, ali žele brži napredak. Ako imaš iskustva, ali nisi videla rezultate kakve želiš, 24 treninga uz detaljna objašnjenja unaprediće tvoju tehniku i doneti vidljive promene.
✔️ Početnice dobijaju dodatnu podršku kroz Vodič za prvi put u teretani.
Kako da uđeš, gde da staneš, kako da dišeš, kako da radiš - sve što treba da znaš da se osećaš sigurno & spremno od prvog treninga.
ŠTA DOBIJAŠ?
-
1) 8 NEDELJA TRENINGA
8 nedelja programa koji ne menja samo tvoje telo - već način na koji razmišljaš, treniraš & živiš.
Sve objašnjeno. Jasno. Održivo.
Naučićeš kako da treniraš pametno, gradiš formu bez iscrpljivanja & napraviš životne navike koje ostaju i nakon programa. -
2) PLANOVI ISHRANE
Preko 5 planova ishrane, ma koji cilj imala.
Program je osmišljen da te nauči kako da funkcionišeš zdravo, stabilno & samouvereno,bez haosa, bez preopterećenja & bez kratkoročnih rešenja.
-
3) VODIČ ZA SUPLEMENTACIJU
Saznaćeš šta ti zaista treba, u kojim količinama & u kom trenutku.
Bez nepotrebnih suplemenata, bez bacanja novca & bez konfuzije.
Samo ono što ima smisla za tvoje telo, trening & ciljeve. -
4) VODIČ ZA PRVI PUT U TERETANI
Kako da uđeš, gde da staneš, šta da poneseš, kako da radiš - sve što treba da znaš da se osećaš sigurno & spremno od prvog treninga.
-
5) LEKCIJE
Jasno objašnjene lekcije, kako bi znala kako tvoje telo funkcioniše,
šta možeš da očekuješ tokom procesa & kako da ostaneš mirna,
sigurna & dosledna - bez panike, mitova & nagađanja.
Ovo nije još jedna dijeta ili prolazni trend..
ovo je promena koja ti donosi brutalne rezultate, a uz to možeš da je voliš & održavaš zauvek.
Smatram da svaka devojka & žena zaslužuje da se oseća snažno, zdravo & samopouzdano.
Ovaj program je kreiran da ti pomogne da pronađeš svoju rutinu, BEZ STRESA & ZAVOLIŠ proces – jer kad zavoliš proces, rezultati dolaze sami.
REZULTATI & ISKUSTVA
-
Ivana
Prvi put u životu nisam odustala posle dve nedelje.
Program mi je vratio energiju, ramena su mi opuštenija, stomak se vidljivo povukao, a najlepše od svega je što opet mogu da obučem farmerke koje nisam nosila 3 godine.
Nisam verovala da mogu da se promenim sa 3 treninga nedeljno, ali uz tvoj program definitivno mogu!!
-
Marija
Mislila sam da je sve izgubljeno jer sam u mojim očima probala bukvalno sve.
Mina mi je prvi put objasnila kako da treniram, šta da jedem i zašto se ne mučim više.Telo mi se izdužilo, noge zategle, a glava smirila.
Ovo nije samo trening, ovo je terapija, hvala ti. 💕
-
Lana
Nakon trudnoće nisam znala odakle da počnem.
Ovaj program mi je dao strukturu, motivaciju i osećaj da nisam sama.
Ne trčim, ne gladujem, ne preterujem.
Samo pratim plan i rezultati dolaze, polako, ali sigurno.
Muž mi je prvi rekao: ‘Ej, ti se menjaš.’ 😁💘
-
Sara
Telo mi se promenilo, ali još više način na koji ga doživljavam.
Smršala sam, zategla se i konačno vidim oblik koji sam želela,
ali bez iscrpljivanja i bez haosa u glavi.
Sve ima smisla, hvala ti! 🤍
NAJČEŠĆA PITANJA
Kada dobijam pristup programu nakon uplate?
Nakon uspešne uplate, pristup dobijaš odmah.
Automatski ti stiže e-mail sa svim linkovima, uputstvima & pristupom video treninzima, planovima, lekcijama, Vodičima & alatima koje program uključuje.
Ako ne vidiš mejl — proveri Spam ili Promotions folder.
Koliko dugo imam pristup programu?
Pristup dobijaš trajno.
Možeš da treniraš svojim tempom, da se vraćaš na treninge kada god želiš & da koristiš sve materijale bez vremenskog ograničenja.
Da li je program pogodan za potpune početnike?
Da, 100%.
Program je napravljen tako da te vodi korak po korak, čak i ako nikada pre nisi trenirala. Sve vežbe su objašnjene jasno, bez žurbe, sa detaljnim uputstvima o formi & pravilnoj tehnici.
Da li program uključuje plan ishrane?
Da. Dobijaš kompletan Fitnesica plan ishrane, jednostavan za praćenje, bez komplikovanja, bez gladovanja & bez ekstremnih restrikcija.
Sve je prilagođeno ženama koje žele brutalne rezultate, ali i balans.